モチベーション– tag –

「なぜ今日はやる気が出ないんだろう...」「明日こそは早起きして勉強するぞ！と思っても続かない...」「同僚はなぜあんなに意欲的に仕事に取り組めるんだろう...」 そんな疑問や悩みを抱えていませんか？ この記事では、心理学の「動機づけ理論」を通して...

「また SNS で承認欲求を満たそうとしている自分がいる…」 「人からの評価ばかり気にして、自分らしさを失っている気がする…」 「承認欲求が強すぎて、本当にやりたいことができていない…」 このような悩みを抱えていませんか？現代社会では「承認欲求が強...

「今度こそ続けよう」と思って始めた新しい習慣。最初は意気込んでも、気づけば三日坊主になっていませんか？この記事では、習慣化に繰り返し失敗してしまう本当の理由を科学的根拠とともに解説し、あなたのタイプ別に効果的な対策法をご紹介します。習慣...