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「在宅勤務」「テレワーク」「リモートワーク」…かなり一般的な用語となりましたが、具体的にどのような働き方なのか、自分に合っているのか、どうやって始めればいいのか、まだ明確なイメージが湧かない方も一部いらっしゃるのではないでしょうか。 私自...

「頭がいいだけでは社会では成功できない」「学校の成績は良かったのに、なぜか仕事がうまくいかない」「感情的になってしまい、後悔することが多い」—こんな悩みを抱えていませんか？ この記事では、知能指数（IQ）と感情知能（EQ）の本質的な違いを理解...

リモートワークの求人は増えているものの、その質には大きな差があります。単に「在宅OK」と書かれていても、実際は監視ツールによる厳しい管理や不明確な評価基準など、隠れた問題を抱えている場合も。この記事では、リモートワーク求人の良し悪しを判断...

「職場の人間関係がうまくいかない」「家族との会話がいつも同じパターンで終わってしまう」そんな悩みを抱えていませんか？実は、心理学の「プライミング効果」を活用すれば、あなたの人間関係は劇的に改善する可能性があります。この記事では、日常会話...

リモートワークが一般化し、通勤から解放された今、多くの人が「朝の時間の使い方」に悩んでいます。ベッドから起き上がってすぐにパソコンを開いてしまう…そんな日々が続くと、仕事とプライベートの境界が曖昧になり、生産性の低下やモチベーション減退を...

「上司の機嫌が悪いのは自分のせいかも...」「家族のために自分を犠牲にするべき？」「相手が変わってくれないとこの関係は良くならない」—こんな思いに囚われていませんか？職場や家庭での人間関係に悩む多くの方が、こうした思考パターンから抜け出せず...

「また怒ってしまった…」「この怒りでエネルギーを使い果たしている」「部下との関係がギクシャクしている」—中間管理職として、こんな悩みを抱えていませんか？本記事では、怒りの感情に振り回されず、エネルギーを温存するアンガーマネジメントの実践法...

リモートワークは自由な働き方を実現する一方で、オン・オフの切り替えが難しくなるという課題があります。通勤という物理的な区切りがなくなることで、いつの間にか仕事時間が延び、心身の疲労が蓄積していく——。この記事では、在宅ワークによる疲れを軽...